po prostu

[...] w praktyce sam będziesz widział jak zlibido, w jakim celu chcesz dać wiecej nadro od testa ? a nie wiem tak sobie tylko teoretyzuje, to pewnie przez ten noopept :-PP po prostu mam w planach zrobić dobrej jakości mięso+wycinkę a poza tym lubię sobie pobiegać i mam zamiar dorzucić ze 2 treningi sw w tygodniu i nie chciałbym żeby mi nogi puchły [...]

Sluchaj, nie miałem celu w ciebie uderzać. Poprostu jest ostatnio tendencja na forum do opuszczania hcg, z różnych dziwnych powodów. A ukrytym powodem jest po prostu oszczędność na własnym zdrowiu. Więc zluzuj porty. ;-)

Abstrah**ac od kiepskiej diety, to cel "przybrać jak najwięcej kg" tez jest kiepski. Bo to oznacza, że dążysz do zalania i tu żadnej specjalnej diety nie trzeba. Budowanie masy mięśniowej to proces powolny, szybko to nie mozna po prostu utuczyć.

Ogolnie rekompozycja ciala jest troche takim mitem, tworem, ktory wychodzi sam z siebie i roznie jest interpretowany:-) 1. udaje sie podczatkujacycm, ktorzy po prostu na skutek rozpoczecia treningu wiekszaja mase miesniowa i redukuja fat jednoczesnie 2. udaje sie na lekach, streydach, gdzie metabolizm pracuje zupelnie inaczej i wtedy mozna sie [...]

W takim razie najlepiej po prostu NIE PRZENOSIĆ postów. To jest bez sensu skoro nie mają opłaconego abonamentu a i tak ich posty trafiają tam gdzie nie powinny i jeszcze oni je mogą czytać. Olek, [email protected]

ja miałem coś podbnego tylko że to nie było w formie wysypki... jakies kropeczki czy coś tylko po prostu skóra sie robiła czerwona

Może faktycznie troszkę zbyt ambitny cel? Zacznę po prostu dobrze sie odżywiać i zacznę się ruszać to waga musi pójść w dół - nie ma bata!!! Odrzuce słodkie, fast-food'y, gazowane napoje...

[...] Szczerze mówiąc powie mi ktoś czym w takim razie różni się dieta kulturysty amatora od zwykłego chłopca grającego w piłkę w liceum? Mówicie, że 1.5g ok. To ja znałem jeszcze w liceum ludzi, którzy po prostu lubili na śniadanie dużą jajecznicę, na obiad stek, a na kolację żółty ser . I co, 17 latek grający w gałę je więcej od kulturystów z sfd?

gainer to nie cudowny proszek na mase tylko gorsza alternatywa posiłku. a co TSE, może ktoś po prostu robił zapasy na cał rok, to wziął gainera na okres masowania i spalacz na potem

Dziekuje za szybkie odpowiedzi. Odpuszcze sobie tą dodatkową siłownie, chyba po prostu za słaby trening wczoraj zrobilem i dlatego ciagnie mnie jeszcze dzis na siłke ;) Poza tym kilka ładnych lat trenowałem SW dlatego mysl o samotnie wiszacym worku i fajnie urządzonej salce nie daje mi spokoju ;p pozdrawiam

Jeśli ktoś nie rusza tyłka to powinien po prostu ruszyć, zamiast wymyślać udziwnione diety... Bo to jest działanie od d... strony, z przeproszeniem. Chyba że naprawdę ktoś nie może się prawie ruszać, to co innego. Dieta nie zastąpi korzyści z ruchu, on jest konieczny. Nie powinniśmy na tym forum promować postawy chorobliwie leniwej :) i [...]

po prostu poszukuje wiedzy na temat różnych treningów albo zrubcie jakiś spis bo by znaleść jakoś metodę sam muszę szukać cały dzień wpisując: "trening ..." i jakeś dziwne frazy z nadzięją że mi coś wyskoczy, podajcie tylko nazwe treningu a ja już se arta wyszukam. Dziex za poprzednie posty byle tak dalej

mozesz brac razem problemow nie bedzie , no chyba ze z jakiegos powodu posiadasz je w chwili obecnej ;) po prostu moze ono znacznie wzrosnac podczas stosowania tych srodkow zestaw pozadny, jezeli zamierzasz kupowac u nas to w tej chwili nie mam bialek kaizeana, beda w tym tygodniu chyba sam biore to bialko i sobie bardzo chwale, jednak w podobnej [...]

Po prostu gdy będziesz ćwiczyć łydki zrób serię więcej na samą prawą łydkę, lub lewą rób z mniejszym ciężarem, a prawą z większym. Z czasem się wyrówna.

towar już zamówiony ,prolkę już brałem tak że i tak zacząłem wiem że mogłem na sucho ciągnąć ale taką drogę wybrałem po prostu mam kasę na towar i chce coś z sobą konkretnego zrobić z głową na dniach bd miał aktualne badania ,Zamówiłem 40 ml propa genamed i 30 ml nandrolonu phenylopropionat 30 ml Titan

to możesz mi po prostu powiedzieć jakie dawki mam bić kiedy zacząć itd tak wiem czym innym się prolaktyne zbija

Ja się nie denerwuje,pytaj ile chcesz bo nie ma głupich pytań,tylko są głupie odp.Ale chodzi o to że napisałem już ile i co ile,a Ty dalej pytasz o to samo,to po prostu zastanawiam się czy w ogóle czytasz.Nic więcej.

Jeżeli chcesz rosnąc "szybciej niż normalnie" po prostu ćwicz i trzymaj dietę, kreatyna na początek nie jest wymagana a jeżeli masz dietę z potreningu to wydaję mi się że białko będzie zbędne. Więc pozostało Ci życzyć dużych przyrostów i jutro na trening leć. ^^ Zmieniony przez - Muton w dniu 2015-12-13 17:25:00

[...] wtedy wazyłam a mi normalnie ciezko zjechac ponizej 51 coz ci mozna powiedziec,oprócz tego zebys zaczekał za specjalistami ja zawsze jak mam cos nie tak z zoładkiem to po prostu jem tylko wtedy kiedy faktycznie chce mi sie jesc. Nie zmuszam sie do jedzenia i unikam ciezkostrawnych potraw! Wspomagajaco biore krople zoładkowe, no spe i pije [...]

[...] tylko ćwiczy na siłowni to może mieć tak że zbyt dużo wydarzeń odbywa się w jego wyobrażni.Cwiczy,ćwiczy ,zwiększa swoją siłę ale nie sprawdza swojej techniki w walce z partnerem i po prostu pewnych rzeczy nie robi i nie umie.Sama siła bez treningu konkretnych technik i doświadczenia w lekkich walkach z partnerem nie jest treningiem sztuki walki.